艾灸可以保养卵巢吗 详述艾灸保养卵巢的小秘密

睡眠障碍

一般女性卵巢功能降低时，便会出内分泌异常的现象，容易引起睡眠障碍，头晕眼花，多汗乏力和记忆力减退等现象，有时还伴有肥胖，皮肤色斑以及乳房萎缩，痛经和月经异常，更年期提前等问题，所以女性日常一定要注意对卵巢的保养。那么艾灸可以保养卵巢吗？艾灸可以保养卵巢，这里就为你介绍一些艾灸保养卵巢的小秘密。

艾灸有一定保养卵巢的功效。艾灸可以通过刺激穴位，调节激素的分泌，进而便能增加卵巢功能。一般神阙穴为和督脉相辅相成，二者均需要经过肚脐，所以艾灸这个穴位，能起到温阳理气的功效，有助于恢复卵巢功能，帮助治疗盆腔炎。 还有就是艾灸水分穴也有助于调和气血，提升泌尿系统的免疫力，起到恢复卵巢功能，预防子宫内膜炎和月经不调等病症的作用。

同时在水道穴进行艾灸，也可以起到利水消肿和通经活络的疗效，能调节痛经，对缓解盆腔炎，卵巢炎和子宫脱垂等疾病都有良好的效果。而且艾灸天枢穴也能行气活血，调经镇痛，还能有效调节卵巢功能，对月经不调和痛经等症状有一定的疗效。

头晕

一般艾灸时多用温和灸，就是用点燃的艾条对准卵巢部位或对应的穴位进行施灸，在距离皮肤5厘米左右施行温和灸，以患者无灼痛感为准。这类艾灸法主要的通过对穴位刺激，透过皮肤表面向组织深处穿透，进而便能激发经气，开通经络，对保养卵巢很有帮助。患者也可先清洁腹部，再点按神阙，水道，水分和天枢穴，然后用双掌逆时针方向进行按摩，每穴按几次便可，直至腹部发热。最后再用艾灸罐温灸所有穴位，便能起到很好的作用。

一般女性卵巢功能降低主要是因为不良的生活习惯和不合理的饮食导致的，所以需要经常进行卵巢保养。还有像月经不调的女性经常痛经，甚至还会伴有色斑暗疮，更年期提前等症状。而这样的宫寒女性最好能用艾灸法保养卵巢，同时再加以饮食进行调理，也会起到很好的效果。只要坚持综合治疗，患者的卵巢功能很快便能提升。