腰椎间盘突出可以练腹肌吗

腰椎间盘突出症

患有腰椎间盘突出症，是可以锻炼腹肌的。当腰椎间盘突出症，急性发作期的时候，此时不适合做任何的体育运动，包括锻炼腹肌。此时应该严格的卧床休息，并且做腰椎间盘突出的一系列的严格的治疗。通过治疗之后，症状完全消退之后，就可以做各种体育锻炼了，其中就包括腹肌的锻炼。

在锻炼腹肌的时候，一定要注意一点，就是尽量要动作标准，减少腰椎的负重和腰部的受力，当姿势标准之后，即使是患有腰椎间盘突出症，也不会影响到腹肌锻炼的，最好在医生或者康复师指导下练习。