脚软手软是怎么回事

低血糖

脚软手软可能是生理现象，还可能是病理性因素，如低血糖、低钾血症、神经衰弱等因素引起的，如果伴随其他不适，要尽快到医院检查治疗。

一、生理现象

经常熬夜加班、作息不规律、运动量过大等，可能会导致身体过于疲劳，从而出现乏力、手脚发软等症状。也可能和营养摄入不足有关，建议及时纠正不良的生活习惯。

低钾血症

二、病理性因素

1、低血糖：主要是指体内的葡萄糖水平偏低，诱发原因主要和营养不足、药物因素等有关，主要症状为心悸、手抖、四肢无力等。通常适量进食后，血糖值会逐渐恢复，相关不适也会得到缓解。

2、低钾血症：出现的原因主要和体内的钾元素丢失过多或摄入不足有关，受病情影响，体内神经肌肉的兴奋性会有所下降，从而出现肌无力、四肢软弱等症状。可以适当添加一些含钾元素丰富的食物，促进疾病恢复，如韭菜、黄豆芽、香蕉等。

3、神经衰弱：神经衰弱是指因长期疲劳、忧虑、焦虑、压力等因素，导致神经系统的疲劳，出现身体乏力、萎靡不振等症状。可遵医嘱给予药物治疗，主要应用镇静剂、抗抑郁药、抗焦虑药、β-受体阻滞剂等药物。必要时行心理治疗方法，如：认知行为疗法、心理分析疗法、心理动力学疗法等。

除此之外，还可能与贫血、甲状腺功能低下症、重症肌无力等因素有关，排除生理因素后，可以通过血常规检查、头部影像学检查等方式明确病情。