苦瓜伤肾还是补肾

苦瓜

苦瓜不伤肾，也不具备补肾的效果，在食用苦瓜时要适量，避免大量食用。

苦瓜是常见的蔬菜，具有清热、去火、解毒等作用，适量食用有利于身体吸收全面营养。食欲不振时可适当吃些苦瓜改善，但是苦瓜并没有补肾的效果，肾虚患者吃苦瓜也不会改善身体不适症状，所以苦瓜没有补肾作用。另外食用苦瓜后不会影响肾脏代谢，也不会损伤肾脏，没有研究表明苦瓜会伤肾，所以平时是可以适当食用的，不用过于担心。

平时食用苦瓜时要注意适量，不要一次性吃太多，否则会对肠胃造成负担，甚至导致消化不良。发生肾虚时可遵医嘱服用药物治疗，如左归丸、六味地黄丸等，能很好的起到滋阴补肾的效果。

治疗肾虚期间，患者要注意避免熬夜，多注意休息，避免长时间处于劳累状态。