内热按摩哪个部位

按摩

一般情况下，内热可以按摩劳宫穴、太溪穴、太冲穴等部位。

1、劳宫穴：劳宫穴位于手掌心处，握紧拳头后，中指指尖所指的地方就是劳宫穴。可以分别按摩左手和右手的劳宫穴各10分钟，可以促进身体代谢减少内热。

2、太溪穴：太溪穴在脚内侧，位于内踝尖和跟腱之间凹陷的地方。每天可以揉按太溪穴两次，每次持续10到20分钟即可，可以促进脚部和腿部的血液循环，有助于排出内热。

3、太冲穴：太冲穴位于脚背部，揉按太冲穴有疏肝解郁的作用，也可以调畅全身的气机，降低内热。每天可以交替揉按太冲穴5到10分钟。

另外，内热还可以按摩按摩涌泉穴，具有滋肾清热、开窍苏厥、降逆通络的作用。需要在医生的指导下进行，不可自行按摩，以免造成不良反应，不利于身体健康。