冷空气造成的鼻塞怎么办

风寒感冒

鼻塞是日常生活中的常见症状，表现为鼻子不通气、呼吸困难。在秋冬季节气温骤降，冷空气入侵人体时，容易出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，出现以上症状一般是患了风寒感冒，需要通过一些方法来去除身体中的风寒。那么冷空气造成的鼻塞怎么办？

1、用热毛巾敷鼻子。由于吸入冷空气而引起了鼻塞，可以把毛巾用热水浸湿，然后用来敷鼻子，这样能够去除风寒并且缓解鼻腔粘膜水肿的情况，消除鼻塞症状。

2、洗热水澡。风寒感冒之后洗热水澡对身体非常有好处，不仅能使身体温暖起来，还能促进身体血液循环，提高抵抗力，使感冒尽快恢复。

水肿

3、增加衣物，盖厚被子。治疗风寒感冒发汗很重要。由于风寒感冒而出现了鼻塞的症状，可以通过多穿衣服，盖厚棉被的方法来祛除身体中的风寒。

4、食疗法。受了风寒出现了鼻塞症状，可以喝一些生姜红糖汤以及香菜葱白汤。生姜红糖汤的做法为准备适量的生姜和红糖，把生姜切成丝用沸水冲泡一下，然后加盖闷5分钟加入少量红糖，即可能起到疏风散寒的作用。而香菜葱白汤的做法为准备香菜、葱白和生姜，把这些食材切碎以后放到锅中加适量的清水煮10分钟喝下，即可发散身体中的风寒，缓解鼻塞症状。

由于吸入了冷空气而引起了感冒鼻塞的症状，首先要注意保暖，及时添加衣服，并且在晚上盖厚被子。可以通过洗热水澡、热水泡脚、喝生姜红糖汤等方法来驱赶身体中的寒气，提高身体抵抗力，从而使鼻塞症状消失。除此之外，在感冒期间要注意休息，避免从事繁重的体力劳动和脑力劳动。