过敏性鼻炎的缓解手法有哪些

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是一种高发疾病，生活环境中一旦有了过敏物质入侵患者的呼吸道，会引起身体出现过敏变态反应，患者会有较为严重的阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒等。过敏性鼻炎高发与各类人群，其治疗过程也比较漫长，想要根治较为困难。想要缓解过敏性鼻炎的症状，可以采用手法按摩法来进行系统治疗。

通过穴位按摩手法可以增强患者的抵抗力，使得身体对过敏物质的抵抗能力增强，身体对特定物质的变态过敏反应会减轻。最常按摩的穴位分别是迎香穴、四白穴，迎香穴位于鼻翼外缘弧形的中点，四白穴则位于眼眶下缘正中直下一横指处，这两个穴位都比较好找，按揉时使用大拇指的指腹以适中的力度旋转按压，按压到皮肤表面微微发热之后再持续按揉5-10分钟即可，恰当的按揉力度可以刺激穴位，预防过敏性鼻炎反复发作，

除了按摩刺激迎香穴、四白穴之外，推擦印堂穴也可以缓解过敏性鼻炎，手法和按揉迎香穴、四白穴比较类似，点压、按压和推压都可以。无论使用哪种手法来按摩，按摩的方向应该保持一致向上，从下到上按压两分钟左右，鼻翼的皮肤微微发热之后在用拇指和食指来自上而下搓擦鼻翼两侧，按摩的时候一定要注意力度适中，每次按摩的时间为10-15分钟，每天可以多次按摩。

按摩

除了以上几个面部的穴位之外，也可以按揉风池、风府、大椎、肺俞穴四个穴位。有过敏性鼻炎的幼童如果不配合面部按揉，可以使用捏脊法来缓解症状，可在幼童躺卧在床上，每晚睡前采取仰卧位捏脊3-5遍，经常做推拿以及穴位的按摩可以有效预防过敏性鼻炎的发作。除了手法治疗之外，症状较为明显的患者可以使用吸鼻器清洗鼻腔，缓解过敏性鼻炎引发的不适。