小孩急性肠胃炎怎么饮食 注意4方法使肠胃尽快恢复

肠胃炎

小孩都喜欢吃各种各样的零食，再加上吃东西的时候不喜欢洗手，因此容易患上急性肠胃炎。患了急性肠胃炎，就会出现胃痛，恶心，呕吐等症状，此时不要随意服用药物，要应当去看医生，并且在日常生活中注意调理。那么小孩急性肠胃炎怎么饮食？接下来就给大家介绍。

1、适当禁食。孩子得了急性肠胃炎就会出现不同程度的恶心和呕吐症状，此时要适当禁食，最好禁食4个小时，这样可以让痉挛的胃得到休息，从而使胃肠能更好的恢复。如果孩子此时想吃东西，应当安抚并且拒绝。

2、饮食清淡。在适当禁食后要给孩子吃一些清淡而好消化的食物。在呕吐和腹泻次数减少以后，可以喝些小米汤，藕粉，然后再逐渐吃一些汤面，米粥等，不要吃蛋，肉等含有许多蛋白质和脂肪的食物，也不要吃容易产气的食物。

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3、多喝水。孩子出现急性肠胃炎的症状，一定要多补充水分，可以在开水里边放少量盐，这样不仅有利于排出身体中的毒物，而且还能防止由于呕吐，腹泻而脱水。

4、补充元气。病情稳定后家长可以给孩子蒸鸡蛋吃或者熬一些鱼汤喝，也可以喝一些酸奶，这样能及时给身体补充元气，帮助身体恢复。但是每顿饭不要吃太多，遵循少吃多餐的原则，以免吃得太多加重肠胃负担，从而影响到身体恢复。

得了急性肠胃炎要适当禁食，等到腹泻和呕吐症状有所缓解后，可以喝一些小米汤或者藕粉，随着肠胃慢慢恢复，可以吃一些汤面，米粥等食物，注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，也不要吃容易产气的食物，否则会加重腹泻和呕吐症状。除此之外平时要多补充水分，防止脱水。