关灯玩手机对眼睛有什么影响 五大危害影响视力健康

随着电子产品的普及，人们已经对电子产品形成了一种依赖，不管是老人，小孩还是成年人，都会习惯性的玩手机。尤其是一些年轻人，玩手机已经成为了一种流行趋势，而且很多人习惯性在睡觉前玩手机，甚至在关灯后还会继续玩手机，这样就会对眼睛造成一些伤害。那关灯玩手机对眼睛有什么影响？那今天给大家介绍关灯玩手机对眼睛造成的5个危害。

第一、导致眼睛出现异物感。关灯之后由于房间比较昏暗，如果在这种情况下玩手机，就会导致眼部的结膜出现干燥和充血的现象，从而引发眼部不适，并且伴有异物感的情况。虽然短时间内可以通过眼药水来缓解，但是长此以往就会对眼睛的视力造成影响。

第二、出现干眼症。干眼症是比较常见的一类眼部疾病，主要表现为眼睛疲劳，干涩，并且还会伴有肿胀和畏光的症状。如果经常关灯玩手机，就会引发干眼症，并且还有可能出现一些其他的眼部疾病。

第三、引发青光眼。在光线比较昏暗的环境中使用眼睛，就会导致眼部瞳孔出现长期散大的现象，这样就会堵塞眼内的血液循环，很容易引发青光眼。

第四、损伤视神经功能。经常在黑暗的环境中看东西，就会导致眼部肌肉处于紧张状态，这样就会造成晶体，瞳孔以及眼压等部位出现变化，长此以往就会对眼部的视神经造成不可逆的损伤。

第五、引发黄斑区病变。黄斑区是眼部视力最为敏感的一个区域，如果黄斑区引发了病变，就很容易出现视力下降，眼部功能衰退等各种情况。

综上所述，大家对于关灯玩手机对眼睛造成的相关危害有了一定的了解。在日常生活中大家要尽量减少使用手机的时间，尤其在光线昏暗的情况下尽量不要玩手机，以免对眼睛造成一定的伤害。平时要做好眼部的保健工作，避免长期用眼。