功能性便秘的有哪些治疗方法 三个方法有效治功能性便秘

在我们的生活当中百分之三十的人都患有过功能性便秘，功能性便秘的主要症状表现为排便次数减少、排便困难、或者是根本没有便意，当在患有功能性便秘时，大家一定要注意慎用排泄药物以免产生依赖，下面为大家介绍三个有效治疗功能性便秘的方法。

功能性便秘在我们的生活当中是十分常见的，而且这种疾病容易反复出现，功能性便秘导致患者排便困难、大便干结、时常有排便不净的感觉，而且部分患者也会伴有腹部疼痛的情况，功能性便秘如不及早治疗，也可导致痔疮等疾病的发生，患有功能性便秘时可通过一下三种方法来进行治疗：

1、患有功能性便秘时首选治疗方法为饮食调理法，患者平时可多吃粗纤维的食物、以及新鲜的水果和蔬菜、并注意多喝水每天进行一定时间的运动，养成定时排便的习惯，即使没有便意也要按时的上厕所，功能性便秘的患者也可适当的喝一些蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用。

2、功能性便秘的患者也可通过服用药物来进行治疗，常用药物有乳果糖、小麦纤维素、麻仁丸、苁蓉通便口服液等，但是一定要注意不要长时间服用，以免产生依赖性或者是引起副作用。

3、按摩也是治疗功能性便秘常用的一种方法，大便干结、小便短、赤面身热者，可双手提拿大腿内侧的肌肉五分钟左右，并配合点按三阴交穴、阳陵泉直至有酸胀的感觉为止，然后沿患者背脊两旁一直揉搓至腰肌部直至有发热的感觉为止。

功能性便秘虽然容易反复发作，但是治疗起来并没有我们想象中的那么困难，只要患者听从医嘱并注意自己的饮食，功能性便秘是可以得到彻底治愈的，很多的人在上厕所时喜欢看书或者是玩手机，其实这是一种很不好的习惯，蹲的时间长了反而会导致我们大脑的排便反射功能变弱，不仅易导致功能性便秘的发生，还而可引起痔疮、静脉曲张等疾病，所以大家一定要注意。