胃寒会引起消化不良吗 胃寒的几个胃须知

腹泻

现在的人比较容易出现畏寒的现象，引起胃寒的原因有多种，主要是和饮食有关，如果喜欢吃生冷的或者是刺激性的食物，会导致胃黏膜受损。还和生活习惯有关，比如吃饭没有规律，平时不注意保暖。有的患者是属于寒性的体质，经常会感觉到冷，手脚冰凉，当天气变冷以后，总是会出现胃痛、腹泻等症状。

第一、胃寒造成气血不足，身体免疫力下降。因为脾胃为后天之本，胃寒会引起吸收不好，身体总是缺乏营养，就容易导致各种慢性疾病。如果胃寒长时间的得不到治疗，比较容易感冒，出现面色苍白、血压偏低等症状。

第二、胃寒容易导致肥胖。出现胃寒时，肠道的蠕动变慢，气血瘀滞不通，气血不足，身体的代谢能力下降，身体里的毒素清理难以进行。不能将体内的废物排出体外，这些垃圾逐渐堆积，会让人变得虚胖。

感冒

第三、胃寒容易导致胃痛，还会引发呕吐。当脾胃虚寒不能运化时，引起胃气上逆，从而引起呕吐。

第四、胃寒会影响情绪的不稳，导致营养不良。长期胃寒给患者极大的精神伤害，使人脾气暴躁，导致食欲不振。

当出现畏寒时多选择从饮食和生活习惯上来进行调理。多吃温热的食物，食物要软、烂，多采用蒸、煮等烹饪方式，避免吃过硬、过冷的食物。还要注意细嚼慢咽，在短时间内快速进食，会影响消化能力。

随着生活节奏加快，胃部的疾病越来越多的人要学会保养，三餐要注意定量，不能够暴饮暴食，也不能够饱一顿饥一顿。天气转凉时不要天凉，注意增加衣物。要改变不良的习惯，抽烟和喝酒，会影响到胃肠的运转，导致胃黏膜受伤。肠胃不好的人注意少吃凉性的水果，比如梨和西瓜的。