跟腱断裂1年后还容易断吗

跟腱断裂

跟腱断裂一年后一般就不容易断了，因为此时跟腱断裂区域基本已经愈合，再次断裂的可能性相对较低。

跟腱断裂后的愈合时间大概是6周，不过为了让跟腱恢复更好，一般在6周后，需要使用跟腱靴进行屈伸锻炼，3个月后，即可去掉跟腱靴，此时正常走路是没有问题的。当跟腱恢复6个月后，患者可进行慢跑、打球等运动，但运动强度不宜过大。当跟腱恢复一年后，基本就可以恢复到伤前的状态，此时跟腱不容易再次断裂，因此可以放心地去运动。

虽然跟腱断裂一年后不容易再断了，但依然需要做好护理工作，运动之前应该进行全面的热身，运动强度不能超过身体负荷，避免给跟腱或腿部其他组织造成伤害。

跟腱断裂后应该仔细进行护理锻炼，平时要保持良好的饮食习惯，多吃营养丰富的食物，保持良好情绪，定期遵从医嘱进行相关的随诊复查。