六个月小孩睡觉出汗多如何改善

出汗是人正常的生理现象，可以带走身体多余的热量，排出身体的代谢废物。天气热或者运动完以后出汗是很正常的，但是有的家长却发现孩子睡觉的时候也经常出汗，感到非常担心。那么6个月小孩睡觉出汗多如何改善？接下来就给大家介绍。

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1、降低室内温度。夏天天气炎热，室内温度一般也很高，这样就容易导致小孩睡觉出汗。如果家中温度太高，可以通过开电风扇，空调的方式来降低温度，但是在孩子睡觉以前一定要把电风扇和空调都关掉，以防孩子感冒。

2、穿合适的衣服。有些家长老是害怕孩子会感冒，因此给孩子穿的很厚，或者盖很厚的被子，这样就会由于体温高而导致孩子睡觉出汗，家长在孩子睡觉以前要给宝宝穿上宽松透气性好的睡衣，不要盖太厚的被子。

3、睡觉以前不要剧烈运动。如果孩子在睡觉以前进行了剧烈运动或者玩的过于兴奋，也会在睡觉以后出汗，因此在孩子睡觉以前，家长要让孩子平静下来。

4、调理身体。有的孩子身体比较虚弱，因此容易在睡觉的时候出汗。可以准备一些黄芪和大枣加适量水，用文火煮汤，喝汤吃枣，可改善虚弱体质。

5、补充钙质。如果孩子晚上睡觉出汗多，并且同时出现了烦躁不安，入睡困难，易惊醒，夜间啼哭不止，鸡胸，枕秃等症状，可能是由于缺钙引起的，需要在医生的指导下补充维生素d和钙剂，并且多吃一些鱼虾皮等含有钙质的食物。

6、及时治疗疾病。6个月的孩子患了贫血，结核病，风湿类，风湿等疾病的时候，也会出现睡觉出汗多的症状，应当及时去医院就诊。

小孩晚上睡觉出汗多，家长要找到孩子出汗多的原因是什么，然后根据原因进行调理治疗。如果是由于天气炎热而引起的出汗多，要经常开窗通风，有条件的用电扇和空调来降温，注意风不要直接对着孩子吹。疾病因素引起的汗多，要及时去医院治疗。