
麒麟
麒麟果是一种营养价值比较丰富的水果,其水分含量比较高,其水分量不亚于西瓜、雪梨等,适当摄入能补充人体所需,帮助人体加速代谢。麒麟果也含有人体所需的粗蛋白,进食后可以补充体能,改善体质,适合免疫力差的人群。此外,还能补充人体所需的维生素B2、维生素B3、膳食纤维等。
不过要注意,如果本身对麒麟果的成分过敏,在进食之后易引起胃肠不适,例如腹泻、腹痛、恶心、呕吐等;引起皮肤不适,如皮肤瘙痒、发红、起红疹等,就不建议进食,以防加重过敏程度,引起过敏性休克。

水果
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