花生油
荨麻疹患者可以适量吃花生油。
建议用量：25g/天。
荨麻疹患者应该注重营养摄取，避免进食易过敏性的食物。花生油含有软脂酸、硬脂酸以及花生酸等多种饱和脂肪酸，既能给身体提供能量，还有利于消化和吸收，通常不会对疾病造成不良影响。
荨麻疹患者可以在凉拌或者烹饪时使用花生油，而且一日三餐都可食用；花生油不可与蕨菜、毛蟹、黄瓜等食物同食，否则可能会引发胃肠不适；若属于对花生过敏者，或患有胃肠疾病、肝胆疾病等人群，尽量少吃或不吃花生油，以免引发身体不适。
对于荨麻疹患者，需要积极寻找过敏原，通过远离致病因素缓解疾病症状，降低发病几率；同时还需合理作息，保证充足睡眠，积极锻炼，增强体质。
