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跳远是从哪里开始测量
跳远的测量方法一般是运动员在沙坑中留下的最近痕迹点到跳板前沿的最短距离,也就是说从脚后跟量。在做跳远运动时,如果落地后手在身后接触了地面,就从手开始丈量,如果坐在了地上,就以臀部为落点丈量。

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跳远的方法
在跳远运动中,想要跳的更远,一定要讲究方法。首先要讲究技术,学习正确的技术动作,多练习,并且体会要领,摆臂时动作要规范。其次是要锻炼腿部力量,要多做一些立定跳远、纵跳、跨步跳等动作,勤加练习。
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