血气不足怎么艾灸 血气不足的艾灸疗法分享

艾灸是常用来调理改善身体机能的中医方法，相对来说要比其他方法更平和，而且副作用也比较少。因此适合虚弱的患者或者是气血不足的患者。艾灸如果操作方法不对的话有可能对身体带来耗损。气血不足的朋友想知道怎么艾灸来调理身体的话，不妨一起来学习一下。

艾灸是中医理疗调理身体的方法，对比拔罐刮痧来说，艾灸调理身体所消耗的气血更少，而且也不会在皮肤上留下痕迹，因此受到很多女性的欢迎。从临床的角度上来说血气不足的患者可以通过艾灸激发身体机能，从而调动五脏六腑自行补气养血。只要掌握正确的艾灸方法，是可以调理血气不足的问题。但是需要注意的是，如果没有学习正确的方法而盲目进行艾灸，反而会对身体造成损耗，出现越艾灸越气血虚的情况。。除此之外血气不足症状比较严重的患者，最好去医院检查一下比较好。

那么血气不足的患者有什么艾灸疗法可以选择呢？

1、调肝。相对来说女性出现血气不足的症状比较多，肝藏血，恢复肝的机能对于调理气血不足是有帮助的。针对女性血气不足的情况，我们可以选择艾灸肝部相关的经络穴位来进行调理，可以艾灸膻中穴、阴包穴、血海穴、涌泉穴等穴位。

2、养胃。人体是通过饮食来补充气血的。想要解决血气不足的问题，首先要改善肠胃吸收能力。因此针对胃经经络各个穴位来进行艾灸就可以慢慢改善。大家需要注意的是，在找寻胃经经络的时候，如果能够找到特别疼痛的位置来艾灸，那么效果会更好。

艾灸调理血气不足是需要一定的时间，一般来说可能需要3~5个疗程才能看得到效果。因为艾灸调理身体副作用比较小，相对应的艾灸起效果就比较缓慢。患者除了选择用艾灸来调理以外，平时的饮食和睡眠也要注意。特别是注意千万不要再熬夜了。