肩周炎如何治疗 5大方法治疗肩周炎效果好

肩周炎在生活中是十分常见的，在肩周炎的影响之下人们往往无法睡一个好觉，甚至会因为无法正常活动，所以更应该重视肩周炎的治疗，让患者可以摆脱肩周炎的伤害。其中常见治疗肩周炎的方法有中医治疗，物理治疗，针灸治疗等，患者可以结合个人实际情况选择治疗方案。

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1，中医治疗。中医治疗注重的是内调外养，通过调节个人体质来让病灶消失，并且结合外敷药物减轻疼痛，活血化瘀。但是由于中医治疗法在使用的时候讲究针对性，所以不能一概而论是用什么药物，应该要先到专业中医师门诊处诊脉，然后才能确定药方。

2，物理治疗。物理治疗包括电疗，红外线治疗，热疗等，以上方法可以达到十分好的疏通经络，活血化瘀以及止痛的作用，对于患病的情况比较轻微的患者具有非常好的调节作用。

3，针灸治疗。针灸治疗是常见的理疗手法的一种，讲究对相关穴位的刺激，达到疏通经络的作用，并且对于人体影响较小，所以适合大部分的患者在生活中使用。

4，手术治疗。如果肩周炎的问题比较严重，单纯使用药物或者理疗的方法进行治疗效果是有限的，建议大家通过手术的方法进行治疗，但是因为有一定风险，所以在使用之前要慎重。

5，饮食治疗。在治疗肩周炎的过程中如果想要获得良好的治疗效果，以清淡为主，不要进食任何有刺激性的食物。

最后，治疗肩周炎的时候要结合个人实际情况，确保科学治疗。而大部分的人出现肩周炎是因为长期缺乏运动或者运动方法不正确导致的，所以为了可以摆脱伤害最一定要做好个人护理，了解清楚运动知识，科学运动。如果发现有运动损伤则应该及时停止运动，以免症状加重。