长时间咳嗽怎么办 长时间咳嗽的四个处理方法介绍

咳嗽出现的原因多种多样，不管是受寒凉侵袭还是炎症感染而出现咳嗽问题，都应该使用正确方法好好治疗，避免情况变得越来越严重，否则会让患者更加痛苦，下面就给大家详细的介绍一下长时间咳嗽应该怎么办？

1、食疗止咳法

可以吃一些丝瓜粥，需要准备葱、生姜、虾米、粳米以及丝瓜，先把丝瓜清洗干净切成块状，粳米洗干净放到锅中慢慢熬煮成粥，等到快要熟的时候把虾米和丝瓜放进去，早上晚上各吃一次，能达到解毒凉血，止咳化痰作用，里面的维生素e、蛋白质、脂肪、木聚糖含量也很丰富，可以满足身体营养需求。

2、盐水漱口止咳法

如果长时间咳嗽，而且晚上咳嗽的情况比较严重，因为灰尘、颗粒、动物毛发、衣物纤维等因素而引起咳嗽不止，就可以准备一些淡盐水漱口，把嘴巴里面清洗干净，也可以让呼吸更加通畅，让咳嗽症状得到有效改善，反复漱口一直到咽喉发痒症状减轻，能达到好的止咳作用。

3、按摩止咳法

可以进行足部按摩止咳，足底的穴位有很多，像太溪穴，涌泉穴等，只要用手指点按涌泉穴或者太溪穴50次到100次左右，力度均衡，坚持按揉就能达到好的作用。

4、推拿止咳法

可以在前臂内侧以及肘横纹，掌横纹中间的一条直线部位进行推拿，从手腕地方一直推拿到手肘弯部位，坚持进行能达到解表、清热、除烦、泻火作用，让咳嗽问题消失的速度更快一些。

长时间咳嗽的处理方法就是上面这些，想要让咳嗽恢复速度更快就可以试试这些方式，还可以采用蒸汽推背止咳法，大蒜敷涌泉穴法，洋葱敷脚底法以及艾灸方法，每天晚上睡觉之前用艾叶或者生姜泡泡脚，也能达到不错的作用。