激光脱毛后可以去慢跑吗 激光脱毛后运动注意3方面

脱毛

毛发浓密是每个女性心中的痛，特别是在露胳膊露腿的夏季，毛发更是无处可隐藏，让很多女性尴尬不已。浓密的毛发让女性的女人味荡然无存，反而多了份女汉子的气息。为了能够勇敢自信的秀美肌秀身材，很多女性加入到激光脱毛大军的行列中来，做激光脱毛虽然效果显著，脱毛彻底，但是做了激光脱毛后也要注意护理，否则会影响脱毛效果。那么，激光脱毛后可以去慢跑吗?激光脱毛后运动要注意哪些呢?下面就一起来详细了解下吧。

1、不慢跑

激光脱毛后不能立刻慢跑，最好等一周后再慢跑，因为激光脱毛后如果做剧烈运动，皮肤会出汗，汗液里的盐水和细菌成分会对皮肤造成刺激，造成皮肤过敏或者感染，进而影响到激光脱毛的效果。

晒伤

2、不游泳

激光脱毛虽然对表皮不构成损伤，但是会破坏皮肤内部的毛囊结构和生长干细胞，过早游泳，让皮肤和水接触，会造成皮肤内部感染发炎。另外，泳泳馆或者外面河道里的水质并不一定干净或者安全，游泳对激光脱毛术后的皮肤恢复不利，也对自身健康不利，所以建议游泳最好等激光脱毛术后4个月再考虑。

3、防晒

激光脱毛后一周可以恢复运动，但是运动期间要注意防晒，不能让脱毛部位的皮肤长期暴露在紫外线下，因为刚刚做过激光脱毛的皮肤会比较敏感，容易吸收紫外线能量，导致皮肤色素沉淀，影响激光脱毛的效果。激光脱毛后至少要防晒半年左右的时间，可以外出涂抹防晒霜或者打遮阳伞防晒。

通过上面的介绍，相信大家应该明白了，激光脱毛后是不能立刻慢跑的，一周后才能进行慢跑运动。激光脱毛后如果要运动，也要注意防晒，避免紫外线晒伤皮肤。另外，具体的运动事项大家可以在做完激光脱毛后，咨询自己的主治医生，严格按照主治医生的嘱咐进行正确护理。