指甲凹凸怎么回事 指甲凹凸从三方面找原因

指甲长在身上不痛不痒，所以人们一般不会对其有过多的关注。在此提醒大家，指甲凹凸不平有可能是反应身体一些疾病，所以人们在出现指甲凹凸不平时，应多加注意自身的身体。那么指甲凹凸怎么回事呢?以下就是导致指甲凹凸的三种原因。

1、真菌感染：真菌感染是指甲凹凸的原因之一，多是因为人们不注意卫生而引发感染，导致指甲出现凹凸不平的情况。这类人群不仅指甲凹凸不平，指甲还会变黄、增厚，也就是人们所说的灰指甲，这时患者应及早到医院接受检查治疗，避免病情加重。

2、营养缺乏：营养缺乏也是指甲凹凸的原因之一，一些长期处于饥饿状态、手指瘫痪等人群，也会导致人们的指甲发生改变。而且缺铁性贫血以及肢端缺血的雷诺氏病，也会导致人们的指甲出现凹凸不平的情况。因营养缺乏导致指甲凹凸的人群，多是体内缺乏蛋白质、硫元素、钙质等等，因此建议患者多食用一些蛋类、大蒜等食物来补充身体所需的营养。

3、天气原因：指甲凹凸也与天气原因有很大的关系，人们在感到寒冷的时候，血管会随之收缩，血流的速度也会变慢，因此导致人体的末梢组织出现缺氧，人体的指甲也会因此变的凹凸不平。

导致指甲凹凸的原因有很多，所以让人们经常防不胜防。由于指甲的情况是反映人们的人体状况，所以人们在出现不适时，建议大家及早到医院接受检查治疗，防止错过一些疾病的治疗时机，导致病情的加重。日常生活中，也要多注意个人的卫生，注意日常的营养摄入，多吃一些富含蛋白质的鸡肉、鱼肉。