茶叶是碱性食物吗

茶叶

茶叶是碱性食物。

1、茶中所含的钾、钠、钙、镁的含量居多，水解后生成为碱性溶液。所以，茶叶是碱性食物无疑。

2、坚持长年饮茶，对调节身体机能，可以收到意想不到的良好效果。同时，茶中的咖啡碱能兴奋大脑等中枢神经，当你犯困时，喝上一怀浓绿茶，能解困、消除精神疲劳，提高脑力劳动能力和运动能力。