咖啡
喝加糖的
咖啡是否会长胖不可一概而论，若加糖少且适量饮用，一般不会长胖，若加糖较多且饮用量较大，则可能会让人长胖。
咖啡是生活中很常见的一种饮品，食用价值较高，其中的咖啡因和茶碱可以起到提神醒脑、抗氧化以及调节脂肪代谢等功效和作用。其味较苦，适当加糖可以改善口感，若加糖少且适量饮用，一般不会使人发胖。若加的糖多，且饮用量比较大，长期喝可能会使人发胖，主要由大量的糖产生的热量比较高，久而久之会堆积在身体内转化为脂肪，从而使人的体重增长。
若出现肥胖的情况，建议通过调整饮食、适当运动等健康科学的方式帮助减重。避免晚上喝咖啡，否则可能会引起失眠，不利于身体健康。
