大米粥里放什么好

山药

1、可以放其他均衡营养的食品，如豆类、小米、黄米等，也可以做药膳，放入山药、扁豆、茯苓、枸杞、百合、黄芪等；

2、红枣红薯大米粥，大米洗干净入锅中，大火烧开，红薯洗干净去皮切块，红枣适量，锅开后放入红薯，开锅后小火煮饭15分钟后把红枣放入，小火10分钟就可以关火，红枣红薯大米粥完成；

3、核桃枸杞大米粥，锅内放约1000ml水，大火烧至水半开，大米冲洗干净，放入锅中，加入一点食用油和食盐，大火煮开，转中小火熬制约20分钟，核桃用刀切成小碎块，放入锅中，煮约10分钟至锅开，枸杞用洗净放入锅中，继续煮约10分钟，煮粥的期间要间隔一段时间，就用勺子把粥搅拌一下，直到将粥煮熟，至汤汁剩下一半浓稠即成。