高原如何预防肺水肿

高原肺水肿是指的达到海拔在3000米以上的环境，安静时候出现呼吸困难、胸闷以及胸部压塞感，严重时候患者会出现粉红色泡沫样痰液。所以高原性肺水肿患者应该及时发现，早期诊断治疗，采取就地施救的原则。但是也有一定的方式和方法可以预防高原性肺水肿出现。具体如下分析：

首先在进入高原之前，应该了解高原的气候特点，掌握高原相关的疾病知识，进行相关的知识了解和认识是及时发现疾病的基础，从而达到及时救治的目的。了解高原肺水肿相关知识还可以克服恐惧心里，出现相应的症状时候及时呼救，这样才能保护好自己。

其次是在进入高原之前注意保暖，防止受到寒冷，充足的衣物准备是进入高原的基础。随着高原海拔的增高，温度会降低，身体需要一定的保暖措施，上高原的速度应该是循序渐进的，即达到一个高度停下来，让身体有一个适应的过程。这样机体重要的器官，比如说心脏、肺脏以及脑部组织，能够慢慢适应环境变化。

在上高原的过程中为了预防肺水肿，应该注意休息，不能劳累，运动量逐步增加，减少不必要的运动，尤其是剧烈运动应该限制，避免过渡疲劳。如果曾经患有高原性肺水肿患者更应该注意，因为这些人群是疾病高发人群。根据具体的情况进行药物预防，如果必须上高原，在上之前应该使用地塞米松等预防性药物。

高原性肺水肿在进入高原一天到七天内起病，乘飞机进入高原者大多数在三天内发病，一定要在疾病发病期间做好预防。虽然高原性肺水肿有一定的预防措施，但是一旦疾病急性发作，需要及时救治，否则会耽误疾病治疗最佳时期，造成不可逆的后果出现。