打鼾和枕头有关系吗

打鼾在临床上非常常见，导致打鼾的原因也比较多，需要明确导致打鼾的病因针对病因对症治疗。一般来说单纯打鼾，大部分是生理性的和睡眠姿势有关系，比如枕头过高过低或者睡眠姿势不当通过改善睡眠姿势选用合适的枕头，另外积极锻炼身体，控制体重，避免劳累熬夜，打鼾通常可以自行缓解。

也有一部分患者打鼾是由于上呼吸道狭窄引起的，可以去耳鼻喉科检查明确病情。如果患者打鼾伴有呼吸暂停或者憋醒的情况，属于睡眠呼吸暂停综合症的表现，这时可以行睡眠呼吸监测明确病情，针对病情积极规范治疗。