梨状肌综合征的注意问题有哪些

　梨状肌综合征的危害性很大，如果出现后没有及时治疗的话，可能就会因为神经受压导致下肢疼痛，反复发作。而且还会引起周围肌肉营养减退，出现跖屈、背伸力量下降等症状，严重的还会引起跖屈、背伸的功能丧失。要想避免这些情况发生，就要重视梨状肌综合征，做好科学治疗。同时，还要注意一些护理事项，具体详细介绍如下：

1、饮食

　患者饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，而且还要做好少食多餐，不能暴饮暴食。在平时还可以适当的食用全谷物和含钙食物，如海带、燕麦、黄豆、鸡蛋等，有助于补充营养，促进疾病恢复。同时，还要注意睡前补充钙量和维生素，少吃刺激性食物，如辣椒等。

2、适度运动

在恢复期的时候，梨状肌综合征患者还要注意适度运动，有助于增强体质，提高抗病力，促进疾病恢复。如果自己不知道如何运动，可以咨询专业医生，在他们的帮助下制定锻炼计划。

3、注意防寒保暖

在冬季的时候要注意保暖，尤其是出门时要注意穿厚实衣裤。夏季不要让冷气直接往身上吹，以免加重病情，影响恢复。

4、纠正不良姿势

要想梨状肌综合征快速恢复，一定要保持正确的坐姿和站姿，避免做增加髋部肌肉负担的动作。除此，还要注意不要长时间的停留一个动作，否则的话会对肌肉造成很大的负担，需要每隔1-2个小时改变下姿势，活动一些身体，有助于疾病恢复。

　无论是选择药物治疗，还是手术治疗，都要做好相关的护理事项。而本文介绍的这些都很实用，希望患者们能够重视，结合自身病症有效改变，更好的促进疾病恢复。同时，患者还可以结合针灸、理疗、中草药等方法进行综合医治，可以加快疾病恢复，快速实现健康的生活。