男性早泄怎么办 五妙招解决男性早泄

早泄

现在虽然说男女都一样了，女性在社会中的地位也不比男性低，但是男性所要承受的压力还是比较大。这种压力不仅来自工作上，也来自生活，社交等多个方面，因此男性朋友也更容易受到各类疾病的困扰，其中早泄也是青壮年男性的高发病之一。男性朋友出现早泄症状以后不用太担心，只要及时的采取治疗是可以将早泄彻底解决掉的。

早泄属于男性性功能障碍疾病的一种，病因复杂，跟平时缺乏锻炼，精神压力大，过度劳累以及心理方面的因素都有很大的关系。男性如果在同房的时候不能控制射精，或者是射精过早，性交时间少于两分钟的话就可以断定是得了早泄，可以通过以下这几种方法来解决早泄。

1、在医生的指导下服用壮阳延时的药物增加性交时间延缓射精，但是不能长期使用以免出现依赖现象。

性功能障碍

2、在性生活过程中转移注意力，这样可以降低性兴奋，延缓射精。

3、使用安全套，安全套具有避孕预防性传播疾病的作用，而且也可以减弱男性的性兴奋感觉，早泄的患者在性交过程中使用安全套也有延迟射精的作用。

4、每晚临睡前使用冷水或者是凉毛巾湿敷阴茎部位，这样可以让阴茎血管收缩，减少充血，防止早泄。

5、降低阴茎的敏感度，洗澡的时候用凉水和温水反复刺激阴茎以及睾丸部位，也可以起到减轻阴茎敏感性的作用，对于治疗早泄，提高性能力也有很大的帮助。

除了以上这几个方法之外，得了早泄的患者也需要注意加强身体的锻炼增强体质，平时保持好的心情状态，不要有太大的精神压力。多吃一些含优质蛋白丰富的食物，注意补充身体的维生素以及微量元素，不能过多的吸烟喝酒，也不能经常性的熬夜，注意劳逸结合，这样对于早泄的恢复都有很大的帮助。