滋阴润肺的中药有哪些 3类滋阴润肺中药介绍

随着人们生活习惯的改变，患肺病的几率也在逐年增大。为了能够拥有健康的身体，越来越多的人选择通过中药来调养。中药的种类众多，而且药物之间还存在复杂的联系，因此如何科学的选择药物，避免对身体产生副作用十分关键，一般来说，选择滋阴润肺的中药要结合自身状况，以下就为大家介绍几种滋阴润肺的中药。

第一，桔梗。桔梗性味苦、辛，具有止咳化痰、润肺排脓的功效，能够极大的促进支气管分泌，有助于缓解胸痛、咳痰脓血、痰黄腥臭等症状。首先，大家可以将10克桔梗以及100克大米放入锅中加清水浸泡，10分钟后，开大火煮，开锅后调至文火继续煮，约5分钟后停火。每天喝一次，效果十分显著，是滋阴润肺的首选。

第二，石斛。石斛味道偏甘、微寒，具有养胃生津、滋阴除热的作用，特别适用于秋季干燥天气食用。将石斛与菊花一同在锅中煮，每天喝2次，具有较好的明目润燥功效。由于石斛中含有较多的润肺成分，但是需要用水煮才能发挥作用，因此，应将石斛先煎30分钟，再放入菊花同煎5-10分钟。

第三，西洋参。西洋参性苦、微甘，具有补肺降火、养胃生津的作用，并且可以改善体虚患者的体质，是滋补良药。但是有几点需要注意，食用时不能喝茶，茶中鞣酸能与西洋参的有效成分结合使吸收率下降。

第四，百合。百合味甘、微苦，具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的功效。可用于治疗阴虚久咳、痰中带血、失眠多梦、精神恍惚等。

以上就是可以滋阴润肺的四种中药，大家平时可根据自身状况进行调理。但是无论是哪种药物，都不要过量服用，以免造成上火等副作用。另外，到了秋季空气干燥，十分容易诱发肺部疾病，生活中大家一定要多喝水，多吃水果。尽量不要去空气不好的公共场所，远离吸烟人群，避免患上肺部疾病。