鸡肉和鸡蛋的热量各是多少

鸡蛋

鸡肉的热量以100克可食部分计是167大卡。

鸡蛋的热量以100克可食部分计是170大卡。

每100克鸡肉和鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之七。