排骨山药加党参吵汤有什么功效

山药

有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。

主料：排骨150克，山药1条，油适量，盐适量，党参适量，红枣适量，姜片适量。

步骤：

1、排骨提前用水泡20分钟左右，泡去血水。

2、党参洗净切段，山药切块，姜切片，红枣洗干净。

3、将所有材料放进电炖锅内。

4、加入适量水。

5、调到炖汤档，时间选用4小时。

6、静候四小时即可。