食物中毒自救方法有哪些 食物中毒三自我治疗方法分享

在我们的日常生活中，我们每天离不开的就是饮食。如果平时在饮食的时候没有注意食物的质量，误食了一些已经变质的食物的话，就容易导致食物中毒，这也就是我们常说的病从口入。所以我们在平时的生活中一定要多做注意饮食安全，减少食物中毒的发生。但如果真的发生食物中毒的话，有什么方法可以自救呢？今天就给大家分享三个自我治疗食物中毒的方法

第一个方法：催吐。如果我们吃完食物2个小时内发生中毒症状，我们可用中指和食指并拢伸到喉咙处抠，对自己进行催吐，也可喝些温开水反复催吐。让毒素尽可能的排出。但是如果中毒者情况严重时，已经失去了意识，千万不要去催吐，因为呕吐物很有可能会被其吸入气道里，造成窒息。

第二个方法：导泻。 如果我们吃食物中毒的时间已超过2个小时，但是中毒者意识清楚，精神状态佳，我们就可到药店买点泻药吃，或喝多糖水，多排尿这样有利于毒素的排出， 导泻排毒的方法对于体质较弱的小孩和老人不适合。

第三个方法：自己解毒。如果是吃了变质的海鲜类食物，如鱼虾等引起的食物中毒，我们可以自行拿食醋和水按1:2的比率兑好一次喝完。而如果是吃变质的饮料的话则可以喝鲜牛奶。这些都是用于食物中毒后解毒的方法，有利于中毒者及时缓解中毒情况。

以上就是食物中毒的三种自我治疗的方法。俗话说病从口入，所以我们在平时的饮食中还是要加倍注意，不要吃放久了的食物，或是变质的食物，以防止发生食物中毒的危险。同时多学习一些食物中毒的自救方法，以备不时之需。