离婚了孩子抑郁怎么办

离婚对孩子的心理状态有很大的影响，尤其是如果孩子处于抑郁状态，家长需要注意以下几点：

1.倾听和支持：与孩子保持沟通，倾听他们的感受和想法，理解他们的内心情绪，并且向他们提供支持和安慰。

2.寻求专业帮助：如果孩子的抑郁感过于深刻或持续存在，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助。

3.照顾孩子的情绪需要：孩子需要有一个稳定的、爱护的家庭环境，家长需要尽可能给予孩子良好的情感体验，包括安全感、爱、支持和鼓励等。

4.建立稳固的社会支持：孩子需要有一个稳固的社会支持网络，包括亲戚、朋友、老师等等，让孩子有机会接触到正能量人士和积极的思维模式。

总之，离婚后孩子抑郁需要家长耐心、信任、理解和关心，及时采取上述措施，为孩子提供必要的情感支持和帮助。