高血压
高血压是比较常见的心血管疾病，适量的运动有助于身体健康，但是不当的运动反而会导致血压进一步的上升，
高血压患者在运动当中要注意避免重量训练，伏地挺身，赛跑，
马拉松等一些高负荷的运动，同时要避免进行一些剧烈的体育运动，因为剧烈的运动有可能会导致血压的波动比较大，引起血压进一步的上升，甚至有可能会造成
脑出血或者是
脑梗死这样的危及生命的问题，患者在运动方面建议可以进行适当的有氧运动，同时在运动当中患者也要注意避免运动时间过长，避免过度的劳累，要严格的根据自身的体质情况安排好运动的时间以及选择的运动项目，
高血压患者除了运动之外，要结合日常的一些合理的饮食习惯，来达到一个辅助降压的效果。
