高尔夫球肘疼痛如何治疗

高尔夫

高尔夫球肘通常是指肱骨内上髁炎，肱骨内上髁炎疼痛治疗方法一般是保守治疗和手术治疗。

临床上主要表现为肘关节内侧疼痛、按压疼痛、关节肿胀、手部感觉异常、抓握力量下降、痛觉过敏等，在投掷、曲腕、旋转前臂时疼痛会加重。

如果初期肘关节有轻度的疼痛，可以采取热敷、微波理疗、红外理疗等非手术治疗方法，对于一些病人会有比较好的效果。外科治疗为万不得已之选择，若以上治疗效果不佳，可考虑外科治疗。对于高尔夫肘部的外科手术并不常见，大部分病人经过保守疗法及封闭疗法都可以获得满意的结果。

肱骨内上髁炎

如果疼痛持续不缓解，一定要及时就医治疗，平时尽量不要吃太多油腻、油炸的食物，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝太多的茶。因为茶中含有较多的丹宁，会影响人体对钙、铁和蛋白质的吸收。其次尽量不要吃太多的凉性、硬性食品，这些食品对胃的消化、吸收都是不利的。