8个月宝宝能吃板栗吗 两个板栗做法适合8个月宝宝

板栗

说到板栗，很多宝妈都认为宝宝太小不能吃，而且容易噎着，不利于孩子的健康。而事实并不是这样，8个月宝宝的可以吃板栗，只要注意做法还是可以给宝宝食用的，而且经常吃板栗还能补充宝宝体内营养，增强体质。那么，宝宝吃板栗如何制作呢？一起去看看吧。

8个月宝宝能吃板栗吗？

板栗中营养很丰富，不仅含有蛋白质、脂肪、B族维生素，还含有镁、铁、锌、锰等各种矿物质，很适合宝宝食用。一般建议家长给宝宝弄成栗子泥喂给宝宝吃，这样既容易消化，还易吸收，有助于宝宝的健康。

两个板栗做法适合8个月宝宝：

1、肉末板栗油菜粥

如果要给宝宝吃板栗最好制成粥，如肉末板栗油菜粥。主要做法就是取适量大米、瘦肉、油菜，板栗，还有熬好的猪骨肉汤，然后将大米洗净，猪肉切成末，之后再将板栗去皮洗净研成末，最后再将油菜取菜心嫩叶，切成细末。准备好后将这些食材放入猪骨肉汤中，用小火慢熬至粘稠状，然后再加入油菜心，煮熟后盛出，适温就可以给宝宝食用了。

2、栗子粥

栗子粥也适合8个月的宝宝食用，主要做法就是取适量大米粥和栗子、精盐。首先要将栗子去皮洗净切碎，然后将栗子放入锅中煮，煮熟后再加入大米混合熬煮，之后再加入少许精盐，煮熟后就可以给宝宝食用了。

8个月的宝宝可以吃板栗，只要宝妈将板栗制成粥，就不会发生噎住的情况，而且还易消化吸收，是宝宝健康饮食的好选择。而上述介绍的这两种粥产品，宝妈可以借鉴做给宝宝食用，有助于帮助补充宝宝营养，增强体质，提高抗病力，减少疾病的出现。