培养孩子自控能力的八个方法

1.建立共同的规则和目标。与孩子一起制定规则和目标，让他们参与制定过程，并让他们认为这些规则和目标是他们自己的。

2.给孩子自由选择。给孩子提供选择的机会，让他们学会做决定和承担后果。

3.鼓励孩子自我管理。让孩子有意识地思考自己的行为和选择，并让他们知道什么是好的，什么是不好的。

4.提供正面反馈。鼓励孩子在正确的方向上前行，赞扬他们的努力和成就。

5.设定目标并提供支持。让孩子设定自己的目标，并为他们提供支持和指导，帮助他们实现这些目标。

6.创造积极的环境。创建一个积极的环境，让孩子感到欢迎和安全。

7.鼓励孩子表达自己的想法和感受。让孩子知道他们可以随时告诉你自己的想法和感受，并感到被听取和尊重。

8.以身作则。作为一个成年人，你应该向孩子展示自我控制和自我管理的良好示范。