心情焦虑会影响心慌吗 心情焦虑对身体有五大问题

现代人，生活压力大，烦恼多，时间久了就很容易出现心烦易怒，心情焦虑的情况。持续下去将会对人们的生活造成一定程度的危害，所以要尽量的调节情绪，以免伤害身体。心情焦虑时间久了会导致心悸，心慌的症状出现，而且还会对身体有重大影响，具体的影响看看下面的内容就知道啦。

心情焦虑的第一个影响是导致患者出现心悸心慌，心脏病的病因很多，心情焦虑就是一种，患病的人群往往心思重，精神负担太大，一旦情绪不稳定，心情就会很糟糕，便会持续影响到心脏，导致心慌症的出现。

第二个影响是患者出现的失眠症状。夜晚失眠是最常见的心情焦虑的病症之一，据相关的研究表明，一个人长期处于焦虑，心烦，焦躁的情绪中，就会导致失眠症状加重，夜晚心烦易怒，睡不着觉，黑眼圈加深，心脏也会不舒服，以此带来恶性循环，身体状况越来越不好。

第三个影响是导致患者出现高血压，脑出血等心脑血管类的疾病，除了心脏病之外，长期的心情不好，焦躁会引起患者血压升高，引起高血压等疾病。加上患者本身睡眠不足，更容易出现脑溢血，脑血栓，引发更严重的后果，这都要引起大家的重视。

第四个影响就是躯体出现一些不适的症状，比如做事情时感到全身无力，神疲乏力，患者出汗严重，有腹痛，恶心的症状。

第五个影响，也就是最严重的一种情况—自杀轻生。因为长久的焦虑和心情不好，会导致人们患上忧郁症，抑郁症，开始厌世，自闭，所以很可能出现自杀轻生的念头。

所以综合以上的这几个方面来看，心情焦虑的后果还是很严重的，希望大家在生活中学会调节不安的情绪，让自己更放松一些，遇事要乐观积极。心理有问题可以去看心理医生，没事多出去走一走，散散心，多锻炼身体，这样才能够让心情变好，身体也变得更健康。