打鼾怎么办 穴位按摩可停止打鼾

打鼾是人们生活中常常出现的一种情况，尤其是在有肥胖症状的人身上更加常见，当然正常人在一些特定的情况下也有可能出现打鼾的症状，比如说过度劳累，导致这种症状出现的原因多种多样，最为常见的还是肥胖以及呼吸系统疾病，对于这种症状的治疗我们较为常用的方法还是中医穴位按摩治疗，接下来我们就来了解下哪些穴位可以用于该病的治疗。

阴陵泉穴

这个养生穴位属于脾经里面的五输穴的合穴，有着调节体内脾脏功能的作用。脾脏的功效主运化，利水渗湿，因为湿易生痰，因此阴陵泉这个穴位也可做强身以及祛痰的作用。阴陵泉穴的位置处于小腿内侧，胫骨内侧髁的后下方。

中脘穴

这个养生穴位属于腑的会穴，一般来说，患者因为脾胃失调以及运化失常所导致各种与脏腑有关的疾病都可以合理使用中脘穴进行治疗。

天枢穴

这个养生穴位位于腹部中间，具体位置在离肚脐眼正中间2寸的地方。该穴位的具体位置有两处，在肚脐眼正中向左或者是向右延伸2横指的距离即是。天枢穴属于胃经，本身靠近胃部，因此该穴位在调理胃肠以及补虚化湿方面有着很好的作用，因为湿生痰，因此将天枢穴与中脘穴协同作用的话，能够增加对于打鼾症状的治疗效果。

丰隆穴

中医上常常使用丰隆穴来治疗咳嗽，哮喘以及打鼾等呼吸系统疾病，它的具体位置在小腿得外侧，外踝尖上8寸便是。

综上所述，穴位的合并按摩治疗可以有效的缓解打鼾症状，但是由于打鼾症状的病因复杂，还是应当去医院做详细的检查，明确具体的病因，再结合穴位疗法辅助治疗，除此以外我们在生活中还应当尽量多的进行锻炼，以免出现肥胖症，并保持充足睡眠，远离劳累过度，这样打鼾的症状就不会出现了。