怎样知道是否是心脾两虚

在日常生活中，大家可能会经常听说心脾两虚这种疾病，但是往往很难将此病与其他的证侯相区分，所以即使想要通过食疗的方法来改善不适感，也很担心自己判断失误。那么，大家如何能知道自己是否患有心脾两虚呢？下面就从两个方面进行讲解。

首先，需要了解心脾两虚的病因。心脾两虚指的是心血不足与脾气虚弱，该病的主要病因是饮食不节和思虑过度，由于患者在日常生活中没有养成良好的饮食习惯，经常性吃饭不及时，或者喜爱吃油炸肥腻的食物，导致脾胃失和，脾脏阳气受损后，气不能行血，就容易引起心血不足；而思虑过度会暗耗阴血，阴血受损后，血不能载气，就会引起脾脏气虚。除此之外，久病失调、慢性出血、劳倦过度等都可能会导致心脾两虚。

其次，需要了解心脾两虚的症状。由于脾脏的主要作用是运化，若脾虚，则气弱，从而导致脾脏运化失职，患者就会出现食欲不振、食后腹胀、便溏的症状；脾脏阳气受损，会导致心血不足，因此患者会出现心神不宁、心悸怔忡的症状，如果不加以重视，长此以往，还会影响患者的睡眠质量，导致患者失眠、多梦、健忘；气血之间相互制约且相互作用，如果脾脏阳虚，则不能行血、摄血，就会导致女性患者出现月经量少色淡、淋漓不尽的症状；不仅如此，心脾两虚患者还会出现面色萎黄、身体乏力的症状。

总而言之，如果患者最近有饮食不规律、思虑过度、久病失调、慢性出血等情况的发生，并且伴有消化不良、心慌意乱、失眠多梦等症状，则说明可能患有心脾两虚之证，这种情况下最好要及时看医生，通过中药调理，在生活中也可以通过食疗的方式帮助改善心脾两虚的症状。