高血压
高血压患者可适量吃黑豆。
建议用量：30g/天。
高血压患者需要以低盐、低脂肪饮食为主。黑豆的含盐量较低，脂肪含量也不高，通常不会导致血压上升，也不会使病情加重，还可以为身体补充钙、钾、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，提高抵抗力，减少其他并发症的发生。
菠菜
黑豆可熬粥食用，不可多吃，避免和
菠菜、茄子、
鱼肉等同食，可能会引起
消化不良。黑豆中的嘌呤含量较高，也属于易产气食物，
痛风患者、
功能性消化不良患者应慎吃。
患者在平时需要戒烟戒酒，也要少食多餐，可以适当进行体育锻炼，不仅能够控制体重，还能够减少患病几率。
