孕妇可以用冷水洗澡吗 孕妇应警惕洗冷水澡的三大危害

孕妇可以用冷水洗澡吗？一些人有洗冷水澡的习惯，尤其是在炎热的夏天喜欢通过冷水淋浴达到降温的目的。可是对于孕妇而言，由于怀孕期间身体免疫力下降，洗冷水澡很容易对健康带来危害，所以在炎热的夏天建议通过其他方式进行降温。

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孕妇应警惕洗冷水澡的三大危害，即便在炎热的夏天也应避免洗冷水澡：

一、影响胎儿发育

孕妇洗冷水澡时，水温过低会使得毛孔紧闭，让血管出现骤缩现象，导致体内的热量无法散发出去影响了排热，对孕妇的健康造成不利影响。此外，在冷水刺激下血管缩小，会使得胎儿营养供给不及时，长此以往对胎儿的发育带来影响。

二、引起感冒

在孕期女性的身体抵抗力下降，所以即便在炎热的夏天洗冷水澡，也很容易因受凉引起感冒。此外，孕妇洗冷水澡还可能会出现血压升高、神经紧张甚至是心跳加快等症状，对此，在炎热的夏天如果想降温，可以通过其它方式如开风扇或空调等。

三、诱发疾病

如果孕期经常洗冷水澡，孕妇会出现四肢无力、腰背酸痛甚至是腹痛现象，还有可能会诱发肠胃问题，给孕妇的健康构成了威胁。所以为了保证孕妇和胎儿的健康，在怀孕期间应避免洗冷水澡。

孕妇在整个怀孕期间洗澡应使用温水，避免水温过低以免对自身和胎儿健康造成影响。此外，洗澡的水温也不宜超过38℃，因为水温太高会很容易缺氧对胎儿的发育造成不利影响。孕妇在洗澡时时间不宜过长，而且最好采取淋浴的方式，避免进行盆浴以免引起感染诱发妇科疾病。

孕妇的体质比较特殊，所以不能用冷水洗澡以免影响自身和胎儿的健康，对胎宝宝的发育造成不良影响。此外，孕妇还应注意做好身体护理，洗澡时水温应适合，并严格控制洗澡的时间，只有在怀孕期间多注意身体护理，才能保证胎儿的健康的生长。