脾胃虚寒湿热怎么办

脾胃虚寒湿热是中医中常见的概念，如果出现并且没有及时的进行治疗很容易就会影响到人体气血的正常运行，导致多种疾病高发。为了避免伤害，脾胃虚寒湿热的患者重视治疗的方法是非常必要的。其中常见的调理脾胃虚寒湿热的方法有：

​

1、及时服用药物。如果有脾胃虚寒湿热的患者可以通过药物的方法进行治疗，常见调节的药物有保济丸，藿香正气丸，三和茶等，患者可以结合自身实际选择调节用的药物，并且坚持服用一段时间。

2、饮食调节。大部分的患者出现脾胃虚寒湿热都是因为长期饮食习惯不正确导致的，为了可以远离伤害，患者一定要重视日常饮食习惯，譬如多吃温补的食物，远离各种寒湿的食物，由于在中医中认为大部分的水果都属于寒湿食物，所以应该减少食用。此外，生冷食物，如雪糕，鱼生等均是脾胃虚寒湿热患者不适合进食的。

3、运动。运动可以帮助人体快速排出滞留在人体中的湿气，使得脾胃虚寒湿热的问题得到解决。所以建议脾胃虚寒湿热的患者养成良好的运动习惯。为了保证治疗效果，建议大家每天运动时间不少于四十分钟。

4、作息。如果经常熬夜会导致体质变差，还会使得内分泌失调，导致患者出现脾胃虚寒湿热的问题，为了可以远离伤害，建议每天拥有八个小时以上的睡眠。

综上，脾胃虚寒湿热的治疗其实并不复杂，只要建立在科学的服用药物并且正确的进行调理上很快身体就可以恢复。但是如果脾胃虚寒湿热的持续时间过长，并且经过两周身体还是毫无改善则应该尽快到医院进行检查，以免因为错误的治疗耽误治疗时机。