
怀孕
营养 除了出院时医生开的药要按照医嘱规定按时服用,食补上尽量多吃些富含蛋白质的食物,比如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类,青菜也可以选一些温补的进食。少吃生冷的食物,可以适当的多煲点汤喝,特别是冬天水果都比较凉可以暖一暖再吃(不是煮)通过物理作用在不破坏水果口感的同时稍微提高水果的温度。忌辛辣、浓茶、咖啡。
多喝水 平时多喝点温水暖宫、排毒。

流产
切勿久坐,久坐容易造成腰部肌肉劳损,进而演变成腰痛就不好了。
不碰生水,老一辈都说碰生水老了手会痛、抽经等。洗澡时间尽量缩短,避免寒气逼进身体导致感冒。
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