
排骨
鱼胶莲子百合汤。材料:鱼胶 150g 莲子10克 百合10克 枸杞5克 冰糖 适量。做法:鱼胶提前4小时泡发;莲子和百合提前1小时泡发;将泡发好的鱼胶用剪刀剪成小丝加入莲子、百合、枸杞放入炖锅里,加水炖40分钟。提前5分钟加入适量冰糖就可以了。
鱼胶瑶柱瘦肉汤。材料:鱼胶100克、中谷柱3粒、瘦肉200克、姜3片。做法:鱼胶下锅干炒,炒完之后加水浸泡两小时。材料加水2000毫升煲1个半小时。

莲子
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