新生儿黄疸妈妈饮食应该注意什么

新生儿黄疸

新生儿黄疸妈妈饮食上需要注意不吃腌制食物、不吃高热量以及辛辣刺激食物，同时也尽量不要吃寒凉食物。

1、不吃腌制食物：腌制食物通常盐的含量会比较高，母亲在饮食腌制食物以后，很容易通过母汁进入宝宝体内，如果含盐量相对较大的情况下，可能会使宝宝的肾脏负担加重，从而不利于黄疸的恢复。

2、不吃高热量食物：热量较高的食物，通常营养会比较少，同时有可能还会使奶水的质量受到影响，因此在宝宝黄疸期间，母亲尽量不要吃太过油腻的高热量食物，比如汉、堡炸鸡、煎饼、油条等。

黄疸

3、不吃辛辣刺激食物：在新生儿出现黄疸以后，母亲饮食上要以清淡食物为主，避免吃辣椒、大蒜、生姜、洋葱、火锅、烧烤之类的刺激性食物，否则这些食物的一些成分会通过乳汁逐渐的进入宝宝体内时，不利于黄疸的恢复。

4、不吃寒凉食物：新生儿出现黄疸很多，中医认为是体内寒气较重，胆汁出现排泄不畅等原因引起的，因此如果是母乳喂养，妈妈尽量不要吃寒凉食物，比如冷饮、西瓜、绿豆等。