沙丁鱼
煮熟的
沙丁鱼是猫的最爱，而且
沙丁鱼富含牛磺酸，对猫咪的眼睛有好处。
沙丁鱼富有惊人的营养价值，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。根据
美国心血管协会的网站内容显示，这种特殊脂肪酸可以减少甘油三酸脂的产生（造成血栓的有害脂肪酸），并有逐渐降
低血压和减缓
动脉粥样硬化速度的神奇作用。
孕妇在妊娠期应多吃鱼类，如
沙丁鱼，因为
沙丁鱼富含磷脂。同时
沙丁鱼中的磷脂对于胎儿的大脑发育具有促进的有利作用。除了磷脂，
沙丁鱼还含有大量钙质，尤其是鱼骨中。罐装
沙丁鱼的鱼骨很松软，可以安全食用。
