控制过敏性鼻炎的方法有哪些

当患上过敏性鼻炎时，可导致患者频繁打喷嚏的现象，并可出现鼻塞鼻痒流涕症状，鼻塞严重时还会影响到睡眠质量，因此当出现过敏性鼻炎症状时应及时控制。那么有什么方法可以控制过敏性鼻炎呢？下面来给患者介绍几个不错的小妙招。

一、盐水冲洗鼻腔：因为过敏性鼻炎患者的鼻腔黏膜比较敏感脆弱，所以在过敏季节对鼻腔进行冲洗，可起到护理鼻腔黏膜的作用，对鼻腔是有一定保护作用的，不过注意不宜冲洗过度，一天冲洗2次即可。

二、按摩穴位：过敏性鼻炎患者平时可进行穴位按摩，按摩前先把双手搓热，然后沿着鼻翼两边，来回上下按摩鼻部的迎香穴，对缓解过敏性鼻炎症状有帮助。

三、喝蜂蜜水：过敏性鼻炎患者可选择蜂蜜来改善症状，因为蜂蜜里含有蜜蜂的分泌物，这种分泌物可以提高身体抵抗能力，尤其是对花粉的抵抗能力，从而可让过敏性鼻炎患者减轻对花粉的反应。

四、喝红枣汤：平时我们所见的食材里有不少是可以提高自身的抵抗能力，从而起到缓解鼻炎症状的效果的，如红枣汤就很不错，用红枣熬水时可加少许大麦，饮用红枣大麦水不仅可以提高自身的抵抗能力，而且红枣里有一种抗过敏物质，对改善过敏性鼻炎会有一定的帮助。

控制过敏性鼻炎的方法有很多，有鼻炎的患者可根据自己的情况来选择。另外平时过敏性鼻炎患者还应注意做好日常防广播剧工作，注意保暖，坚持锻炼，以提高身体免疫力，另外要注意避免一些可引起过敏反应的食物，如烟酒，香水，平时不要到粉尘多的地方去，注意保持室内通风，这样才能更好的避免过敏性鼻炎反复发作。