感染性血小板减少性紫癜如何预防

感染性血小板减少性紫癜属于感染性血液疾病，主要是感染真菌或者细菌、病毒引起的，尤其病毒感染是导致血小板减少的常见原因。而此病引起皮肤或黏膜出血，甚至引起内脏出血，导致健康受到很大影响，所以平时生活中要注意做好预防措施。

感染性血小板减少性紫癜如何预防？

1、积极防治感染：积极防治感染性疾病是预防感染性血小板减少性紫癜的重要方法，如平时要养成良好的卫生习惯，不乱拿乱摸，勤洗手，勤换洗衣物，不乱用别人的生活用品，不吃不干净的食品，外出时佩戴口罩，尽量少去人流量比较大的地方等，可减少感染性疾病的发生率。一旦发生感染性疾病，应积极采取综合全面的方法进行治疗，以防止身体素质持续降低。

2、合理补充营养：平时应少吃或不吃过于油腻、生冷的食品，及早戒烟戒酒，同时应合理补充蛋白质和维生素、多种微量元素等营养物质，尤其要多吃蛋类、奶类和奶制品、豆类和豆制品、菌菇、海藻、各种新鲜的蔬菜和水果、鸡鸭鱼肉等，能帮助提高身体抗病能力，从而起到预防感染性血小板减少性紫癜的效果。

3、坚持锻炼身体：锻炼身体能加快身体代谢速度，排出有害毒素和垃圾，从而提高身体素质，同样是预防感染性血小板减少性紫癜的有效方法。但平时也不能过度锻炼，一般来说，刚开始时每次锻炼20~30分钟左右比较合适，日后可逐渐增加锻炼时间，以免身体吃不消。

平时要注意观察自身状况，如发现感染性血小板减少性紫癜的症状，应及时就诊。其次，感染性血小板减少性紫癜是一种容易反复发作的疾病，所以患病后应坚持按疗程治疗，做到彻底治疗，症状康复后不能轻视大意，还是应该积极做好各项预防措施。