子宫内膜厚度多少来月经 经期月经内膜怎么变化

月经

每当月经期间，很多女生都会战战兢兢、如履薄冰，生怕自己不恰当的行为留下隐患。而且月经从子宫产生，而子宫也是孕育胎儿的重要器官，很多人会担心月经时子宫内膜的厚度变化，会不会反映了子宫出了什么问题。下面就为你来介绍到底经期时子宫内膜是怎么变化的。

首先，大家要知道，在不同的时期，月经到来之际子宫内膜的厚度都是不一样的。而且，一般只要子宫内膜厚度不超过5mm，就是正常厚度，并不用过度担心。但是当子宫内膜厚度超过了5mm的时候，就需要注意了，这个时候就应该适当地进行一些检查，比如说宫腔镜检查，保证子宫的健康。如果比较严重的时候，要听从医生的建议，做各项检查，以便能够确定病因。

其次，一般来说，月经都是有规律的。只要月经按时定期地到来，其实并不用特别地去吃药治疗。很多女生在月经期间会吃一些活血药，其实都是不恰当的，这有可能会造成月经量的增多。而且在月经期间也要注意不要服用性激素的药物，以免影响到月经的正常。

宫腔镜

最后，排卵前一般子宫内膜厚度是小于一公分的，而排卵后到下次月经来的期间子宫内膜可能会超过一公分，而有些人甚至会有两公分，都是正常现象。只要保证月经期间的正常和规律，其实女生们并不用过分担心，以免影响月经期间的心情状态。

平时可以多注重保暖，以免受寒，女生们也可以多喝热水，促进新陈代谢。月经期间要注意个人卫生，要经常更换护垫，不要吃生冷辛辣的食物，以防月经疼痛。在月经期间，可以适当运动，比如在饭后进行散步等，也能够提高抵抗力。